¡A mimir!, en la siesta colectiva que se organizó para celebrar el día mundo al del sueño: ¿Dónde y cuándo será
Para conmemorar el día mundial del sueño, se convoca a quienes quieran participar de la siesta colectiva que está organizando el Centro de Sueño y Neurociencias, la cual se llevará a cabo, el próximo viernes 15 de marzo a las 17:00 horas en la explanada del Monumento a la Revolución.
Por que descansar es nuestro derecho, de acuerdo al Artículo 24. Donde se menciona que: toda persona tiene derecho a la libertad de convicciones éticas, de conciencia y de religión, y a tener o adoptar, en su caso, la de su agrado.
En la siesta masiva, se brindarán técnicas de meditación y otras herramientas prácticas para alcanzar un estado que facilite el sueño.
Con el fin de recordarle a las personas que, dormir adecuadamente es esencial para tener buena salud. Ya que la falta de sueño está asociada con accidentes automovilísticos, desastres industriales, errores médicos y profesionales, así como baja productividad.
hermoso día para faltar y dormir así pic.twitter.com/RAqVVsOOvS
— ju✧˚ · . (@yuzzxt) March 12, 2024
¿Cuándo es el día mundial del sueño?
El día oficial del sueño, se celebra un viernes antes al equinoccio de primavera. Para concientizar a la población sobre la existencia de estos trastornos del sueño para prevenirlos.
Esto fue definido por la Sociedad Mundial del Sueño desde el 2008. La cual busca hacer un llamado a la acción sobre temas importantes relacionados con el sueño. Cada año lanzan diferentes temas para reflexionar y accionar en el día, por ejemplo el de este año será: «Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz».
Cuando ya me había acomodado bien para dormir y me dan ganas de ir al baño pic.twitter.com/eGN5dtDfTw
— Niña Coreana (@Coreanittatw) March 12, 2024
