Frente frío 16: Ahora sí, el frío no es mental

Llega el frente frío 16 y el plan perfecto es quedarte en casa y con mantita, pero si no puedes, te brindamos recomendaciones para salir

El pronóstico del clima para México del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), menciona que el frente frío 16, comenzó este 12 de diciembre.

Ya se están viendo y sintiendo los cambios climáticos, por ejemplo en el cerro de Jocotitlán, en el Estado de México, cayó la primera nevada y otros estados han sufrido los estragos de las lluvias y fuertes rachas de viento.

Estyas seran las temperaturas más bajas que se experimentaran en el país:

Temperaturas de -10 a -5 °C: Chihuahua y Durango.

Temperaturas de -5 a 0 °C: Baja California, Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Zacatecas, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Tlaxcala, Puebla, Veracruz y CDMX

Hoy, el #FrenteFrío número 16 ocasionará #Lluvias intensas en #Chiapas, #QuintanaRoo y #Tabasco.

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— CONAGUA Clima (@conagua_clima) December 11, 2023

Recomendaciones para ir a trabajar con frío

Estas son algunas recomendaciones para cuidar de ti y de los que más quieres, en en este frente frío 16:

• Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente
• Usa cubrebocas en espacios abiertos
• Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C)
• Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres
• Usa guantes y orejeras
• Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal
• Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura
• Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas
• Apoya los comercios locales y compra atoles o tés que den calor a tu cuerpo